＜脂肪が筋肉に変わるといわれている都市伝説＞ ➀脂肪は筋肉に変わらない ➁筋肉をつけるのになぜたくさんご飯を食べるのか ➂まとめ ➀脂肪は筋肉に変わらない あなたは良くこのような言葉を聞いたことはありませんか？ 「筋肉をつけるにはまず太れ」と。この…