2022-07-24から1日間の記事一覧

せっかくつけた筋肉量を落としたくない。けど、トレーニングもしたくない。そんな悩みをパーソナルトレーナーが解説!

せっかくつけた筋肉量を落としたくない。けど、トレーニングもしたくない。そんな悩みをパーソナルトレーナーが解説! みなさんこんにちは!筋肉博士です!最近思ったことがあります。私も実際にトレーニングをさせていただいていて、体を褒められることはと…